Ha koll på vad du har på tallriken

Torskfilé med grönsaker

Kalorier och näringsvärden

bakad i folie

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.1,3 g

Fett3,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	97	14 g	1,3 g	3,8 g
50 g	50 g	49	6,9 g	0,7 g	1,9 g
150 g	150 g	146	21 g	2 g	5,7 g
200 g	200 g	194	27 g	2,6 g	7,6 g
250 g	250 g	243	34 g	3,3 g	9,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé med grönsaker?

100 g Torskfilé med grönsaker innehåller 97 kcal, med 14 g protein, 1,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé med grönsaker?

50 g Torskfilé med grönsaker innehåller 49 kcal, med 6,9 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé med grönsaker?

150 g Torskfilé med grönsaker innehåller 146 kcal, med 21 g protein, 2 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé med grönsaker?

200 g Torskfilé med grönsaker innehåller 194 kcal, med 27 g protein, 2,6 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé med grönsaker?

250 g Torskfilé med grönsaker innehåller 243 kcal, med 34 g protein, 3,3 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y622913 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat