Ha koll på vad du har på tallriken

Gråsejfilé

Kalorier och näringsvärden

panerad, stekt

181

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.6,1 g

Fett9,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	181	17 g	6,1 g	9,4 g
50 g	50 g	91	8,7 g	3 g	4,7 g
150 g	150 g	272	26 g	9,1 g	14 g
200 g	200 g	362	35 g	12 g	19 g
250 g	250 g	453	43 g	15 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gråsejfilé?

100 g Gråsejfilé innehåller 181 kcal, med 17 g protein, 6,1 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gråsejfilé?

50 g Gråsejfilé innehåller 91 kcal, med 8,7 g protein, 3 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gråsejfilé?

150 g Gråsejfilé innehåller 272 kcal, med 26 g protein, 9,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gråsejfilé?

200 g Gråsejfilé innehåller 362 kcal, med 35 g protein, 12 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gråsejfilé?

250 g Gråsejfilé innehåller 453 kcal, med 43 g protein, 15 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y623312 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat