Ha koll på vad du har på tallriken

Gråsejfilé

Kalorier och näringsvärden

bräserad med vitt vin

128

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0,1 g

Fett5,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	128	18 g	0,1 g	5,7 g
50 g	50 g	64	8,8 g	0,1 g	2,9 g
150 g	150 g	192	26 g	0,2 g	8,6 g
200 g	200 g	256	35 g	0,3 g	11 g
250 g	250 g	320	44 g	0,3 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gråsejfilé?

100 g Gråsejfilé innehåller 128 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gråsejfilé?

50 g Gråsejfilé innehåller 64 kcal, med 8,8 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gråsejfilé?

150 g Gråsejfilé innehåller 192 kcal, med 26 g protein, 0,2 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gråsejfilé?

200 g Gråsejfilé innehåller 256 kcal, med 35 g protein, 0,3 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gråsejfilé?

250 g Gråsejfilé innehåller 320 kcal, med 44 g protein, 0,3 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y623012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat