Ha koll på vad du har på tallriken

Torskfilé

Kalorier och näringsvärden

i vitvinssås av ljus grundsås med grädde

109

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.1,6 g

Fett6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	109	11 g	1,6 g	6 g
50 g	50 g	55	5,7 g	0,8 g	3 g
150 g	150 g	164	17 g	2,4 g	9 g
200 g	200 g	218	23 g	3,2 g	12 g
250 g	250 g	273	28 g	4 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?

100 g Torskfilé innehåller 109 kcal, med 11 g protein, 1,6 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?

50 g Torskfilé innehåller 55 kcal, med 5,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?

150 g Torskfilé innehåller 164 kcal, med 17 g protein, 2,4 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?

200 g Torskfilé innehåller 218 kcal, med 23 g protein, 3,2 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?

250 g Torskfilé innehåller 273 kcal, med 28 g protein, 4 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y622633 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat