Ha koll på vad du har på tallriken
Uerfilé
Kalorier och näringsvärden
stuvad, i örtsås
96
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.1,7 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kolhydrater 1,7 g 1%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,8 g | 1,7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,9 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 15 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 20 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 25 g | 4,2 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Rödfiskfilébräserad med fett och salt113 kcal / 100 g
- Stekt uermed ljus grundsås med grädde154 kcal / 100 g
- Uermed champinjonsås, gratinerad110 kcal / 100 g
- Torskfilébräserad, med grönsakssås av ljus grundsås91 kcal / 100 g
- Ragú på uer106 kcal / 100 g
- Gråsejfiléångad, med örtsås av ljus grundsås96 kcal / 100 g
- Kungsfiskstuvad84 kcal / 100 g
- Sjötungsfilébräserad, i vitvinssås gjord på ljus grundsås89 kcal / 100 g
- Små fiskkakormed rödfisk, tillagade, med grönsakssås av ljus grundsås64 kcal / 100 g
- Sill i örtsåsav ljus grundsås124 kcal / 100 g
Frågor om Uerfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Uerfilé?
100 g Uerfilé innehåller 96 kcal, med 9,8 g protein, 1,7 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Uerfilé?
50 g Uerfilé innehåller 48 kcal, med 4,9 g protein, 0,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Uerfilé?
150 g Uerfilé innehåller 144 kcal, med 15 g protein, 2,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Uerfilé?
200 g Uerfilé innehåller 192 kcal, med 20 g protein, 3,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Uerfilé?
250 g Uerfilé innehåller 240 kcal, med 25 g protein, 4,2 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y660213 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
