Ha koll på vad du har på tallriken

Sardellfilé

Kalorier och näringsvärden

saltvattensfisk, rå

139

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett7,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	139	19 g	0 g	7,1 g
50 g	50 g	70	9,4 g	0 g	3,6 g
150 g	150 g	209	28 g	0,1 g	11 g
200 g	200 g	278	38 g	0,1 g	14 g
250 g	250 g	348	47 g	0,1 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardellfilé?

100 g Sardellfilé innehåller 139 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardellfilé?

50 g Sardellfilé innehåller 70 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardellfilé?

150 g Sardellfilé innehåller 209 kcal, med 28 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardellfilé?

200 g Sardellfilé innehåller 278 kcal, med 38 g protein, 0,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardellfilé?

250 g Sardellfilé innehåller 348 kcal, med 47 g protein, 0,1 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: tbca BRC0070E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat