Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverad sardin
Kalorier och näringsvärden
i olja, avrunnen
237
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 61 g | 0 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Sardinerendast kött, råa134 kcal / 100 g
- Sardiner i olja på burki olja på burk, oavrunnen307 kcal / 100 g
- Sardinstekt på häll
- Atlantisk sardinkonserverad i olja, avrunnen fast substans med ben208 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattens-, konserverad i olja277 kcal / 100 g
- Makrillkonserverad i olja, avrunnen196 kcal / 100 g
- Sardinoljapå burk900 kcal / 100 g
- Fish product sardine in oil drained204 kcal / 100 g
- Ansjoviskonserverad, i olja, avrunnen203 kcal / 100 g
Frågor om Konserverad sardin
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverad sardin?
100 g Konserverad sardin innehåller 237 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverad sardin?
50 g Konserverad sardin innehåller 119 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverad sardin?
150 g Konserverad sardin innehåller 356 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Konserverad sardin?
200 g Konserverad sardin innehåller 474 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Konserverad sardin?
250 g Konserverad sardin innehåller 593 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 550 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
