Ha koll på vad du har på tallriken

Rå sardin

Kalorier och näringsvärden

rå

151

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett8,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	151	19 g	8,2 g
50 g	50 g	76	9,7 g	4,1 g
150 g	150 g	227	29 g	12 g
200 g	200 g	302	39 g	16 g
250 g	250 g	378	49 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rå sardin?

100 g Rå sardin innehåller 151 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rå sardin?

50 g Rå sardin innehåller 76 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rå sardin?

150 g Rå sardin innehåller 227 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rå sardin?

200 g Rå sardin innehåller 302 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rå sardin?

250 g Rå sardin innehåller 378 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: BLS (Germany) T105100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat