Ha koll på vad du har på tallriken
Sardellfilé
Kalorier och näringsvärden
saltvattensfisk, stekt i sojaolja, osaltad
173
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,7 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Sardinsaltvattens-, stekt i olja, osaltad252 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattens-, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad185 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, stekt (i sojaolja), osaltad213 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilésaltvattenfisk, stekt i sojaolja, utan salt101 kcal / 100 g
- File av sötvattensfiskstekt (i sojaolja), osaltad180 kcal / 100 g
- Sardinerendast kött, råa134 kcal / 100 g
- Konserverad sardini olja, avrunnen237 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, med sojaolja, osaltad151 kcal / 100 g
- Filé av saltvattensvitfiskpanerad, stekt, osaltad278 kcal / 100 g
- Kingfishfilésaltvattensfisk, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, osaltad237 kcal / 100 g
Frågor om Sardellfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Sardellfilé?
100 g Sardellfilé innehåller 173 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sardellfilé?
50 g Sardellfilé innehåller 87 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sardellfilé?
150 g Sardellfilé innehåller 260 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sardellfilé?
200 g Sardellfilé innehåller 346 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sardellfilé?
250 g Sardellfilé innehåller 433 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: tbca BRC0461E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
