Ha koll på vad du har på tallriken
Sardin
Kalorier och näringsvärden
saltvattens-, stekt i olja, osaltad
252
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 67 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 84 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Atlantisk sardinkonserverad i olja, avrunnen fast substans med ben208 kcal / 100 g
- Konserverad sardini olja, avrunnen237 kcal / 100 g
- Sardellfilésaltvattensfisk, stekt i sojaolja, osaltad173 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattens-, panerad (ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad316 kcal / 100 g
- Sardinerendast kött, råa134 kcal / 100 g
- Sardiner i olja på burki olja på burk, oavrunnen307 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, stekt (med sojaolja), osaltad156 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, stekt i olja, osaltad218 kcal / 100 g
- Sardinoljapå burk900 kcal / 100 g
- Sardinrörahemlagad, med salt118 kcal / 100 g
Frågor om Sardin
Hur många kalorier innehåller 100 g Sardin?
100 g Sardin innehåller 252 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sardin?
50 g Sardin innehåller 126 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sardin?
150 g Sardin innehåller 378 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sardin?
200 g Sardin innehåller 504 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sardin?
250 g Sardin innehåller 630 kcal, med 84 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: tbca BRC0077E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
