Ha koll på vad du har på tallriken
Sardin
Kalorier och näringsvärden
saltvatten, konserverad i tomatsås
211
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 62 g | 0,1 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Atlantisk sardinkonserverad i olja, avrunnen fast substans med ben208 kcal / 100 g
- Konserverad sardininlagd131 kcal / 100 g
- Sardin i tomatsåskonserverad156 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattensfisk, konserverad i kryddad tomatsås150 kcal / 100 g
- Sardinerendast kött, råa134 kcal / 100 g
- Sardiner i tomatsås på burki tomatsås på burk, oavrunnen174 kcal / 100 g
- Stillahavssardinkonserverad i tomatsås, avrunnen med ben185 kcal / 100 g
- Sardellfilésaltvattensfisk, rå139 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Ansjovissaltvatten-, aliche, på burk203 kcal / 100 g
Frågor om Sardin
Hur många kalorier innehåller 100 g Sardin?
100 g Sardin innehåller 211 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sardin?
50 g Sardin innehåller 106 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sardin?
150 g Sardin innehåller 317 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sardin?
200 g Sardin innehåller 422 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sardin?
250 g Sardin innehåller 528 kcal, med 62 g protein, 0,1 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: tbca BRC0071E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
