Ha koll på vad du har på tallriken

Sardin

Kalorier och näringsvärden

rostad

255

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.0 g

Fett21 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardin?

100 g Sardin innehåller 255 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardin?

50 g Sardin innehåller 128 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardin?

150 g Sardin innehåller 383 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardin?

200 g Sardin innehåller 510 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardin?

250 g Sardin innehåller 638 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2631 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat