Ha koll på vad du har på tallriken

Sardinfilé

Kalorier och näringsvärden

saltvattens-, med lök och lagerblad, konserverad i olja

152

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.1,6 g

Fett4,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	152	26 g	1,6 g	4,4 g
50 g	50 g	76	13 g	0,8 g	2,2 g
150 g	150 g	228	40 g	2,5 g	6,6 g
200 g	200 g	304	53 g	3,3 g	8,8 g
250 g	250 g	380	66 g	4,1 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardinfilé?

100 g Sardinfilé innehåller 152 kcal, med 26 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardinfilé?

50 g Sardinfilé innehåller 76 kcal, med 13 g protein, 0,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardinfilé?

150 g Sardinfilé innehåller 228 kcal, med 40 g protein, 2,5 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardinfilé?

200 g Sardinfilé innehåller 304 kcal, med 53 g protein, 3,3 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardinfilé?

250 g Sardinfilé innehåller 380 kcal, med 66 g protein, 4,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: tbca BRC0074E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat