Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkaka
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
226
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.28 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5,3 g | 28 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2,7 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfri pannkakahemlagad171 kcal / 100 g
- Vanlig pannkakaförpackad, rumstempererad389 kcal / 100 g
- Vanliga pannkakortillagat efter recept227 kcal / 100 g
- Pannkakssmettillagad, utan fyllning, utan salt263 kcal / 100 g
- Crêpenaturell, hemlagad224 kcal / 100 g
- Pannkakormcdonald's, naturella228 kcal / 100 g
- Pannkaksmix332 kcal / 100 g
- Blinier270 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakahemlagad, tillagad med margarin180 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakortorrblandning, ofullständig, tillagad208 kcal / 100 g
Frågor om Pannkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka?
100 g Pannkaka innehåller 226 kcal, med 5,3 g protein, 28 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka?
50 g Pannkaka innehåller 113 kcal, med 2,7 g protein, 14 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka?
150 g Pannkaka innehåller 339 kcal, med 8 g protein, 42 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka?
200 g Pannkaka innehåller 452 kcal, med 11 g protein, 55 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka?
250 g Pannkaka innehåller 565 kcal, med 13 g protein, 69 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5587 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
