Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornspannkaka

Kalorier och näringsvärden

hemlagad, tillagad med margarin

180

kalorierkcal per 100 g

Protein6,6 g

Kolh.22 g

Fett6,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	180	6,6 g	22 g	6,5 g
50 g	50 g	90	3,3 g	11 g	3,3 g
150 g	150 g	270	9,9 g	34 g	9,8 g
200 g	200 g	360	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	450	17 g	56 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornspannkaka?

100 g Fullkornspannkaka innehåller 180 kcal, med 6,6 g protein, 22 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornspannkaka?

50 g Fullkornspannkaka innehåller 90 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornspannkaka?

150 g Fullkornspannkaka innehåller 270 kcal, med 9,9 g protein, 34 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornspannkaka?

200 g Fullkornspannkaka innehåller 360 kcal, med 13 g protein, 45 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornspannkaka?

250 g Fullkornspannkaka innehåller 450 kcal, med 17 g protein, 56 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 2582 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat