Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkaka
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, tillagad med margarin
206
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.29 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 4,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 8,3 g | 29 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,2 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 13 g | 44 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 17 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 21 g | 73 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfri pannkakahemlagad171 kcal / 100 g
- Vanlig pannkakahemlagad227 kcal / 100 g
- Pannkaka med osthemlagad239 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakahemlagad, tillagad med margarin180 kcal / 100 g
- Pannkakorstekta i panna136 kcal / 100 g
- Crêpenaturell, hemlagad224 kcal / 100 g
- Vanliga pannkakortillagat efter recept227 kcal / 100 g
- Pancake homemade preprared w liquid margarin176 kcal / 100 g
- Potatispannkakahemmagjord268 kcal / 100 g
- Scotch pancakehemmagjord270 kcal / 100 g
Frågor om Pannkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka?
100 g Pannkaka innehåller 206 kcal, med 8,3 g protein, 29 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka?
50 g Pannkaka innehåller 103 kcal, med 4,2 g protein, 15 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka?
150 g Pannkaka innehåller 309 kcal, med 13 g protein, 44 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka?
200 g Pannkaka innehåller 412 kcal, med 17 g protein, 58 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka?
250 g Pannkaka innehåller 515 kcal, med 21 g protein, 73 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 467 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
