Ha koll på vad du har på tallriken

Scotch pancake

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

270
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.41 g
Fett9,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kolhydrater 41 g 15%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 7,7 g —
  • Natrium 212 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 96 mg 7%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2706,6 g41 g9,8 g
50 g50 g1353,3 g21 g4,9 g
150 g150 g4059,9 g62 g15 g
200 g200 g54013 g82 g20 g
250 g250 g67517 g103 g25 g

Frågor om Scotch pancake

Hur många kalorier innehåller 100 g Scotch pancake?

100 g Scotch pancake innehåller 270 kcal, med 6,6 g protein, 41 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Scotch pancake?

50 g Scotch pancake innehåller 135 kcal, med 3,3 g protein, 21 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Scotch pancake?

150 g Scotch pancake innehåller 405 kcal, med 9,9 g protein, 62 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Scotch pancake?

200 g Scotch pancake innehåller 540 kcal, med 13 g protein, 82 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Scotch pancake?

250 g Scotch pancake innehåller 675 kcal, med 17 g protein, 103 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1116 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat