Ha koll på vad du har på tallriken
Scotch pancake
Kalorier och näringsvärden
handelsvara
270
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.43 g
Fett9,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 9,6 g 12%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 84 mg 6%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 43 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 86 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 108 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Scotch pancake
Hur många kalorier innehåller 100 g Scotch pancake?
100 g Scotch pancake innehåller 270 kcal, med 5,6 g protein, 43 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Scotch pancake?
50 g Scotch pancake innehåller 135 kcal, med 2,8 g protein, 22 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Scotch pancake?
150 g Scotch pancake innehåller 405 kcal, med 8,4 g protein, 65 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Scotch pancake?
200 g Scotch pancake innehåller 540 kcal, med 11 g protein, 86 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Scotch pancake?
250 g Scotch pancake innehåller 675 kcal, med 14 g protein, 108 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-544 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
