Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkaka
Kalorier och näringsvärden
med sojaproteinfyllning, med salt
206
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.27 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 3,9 g 5%
- Fiber 3,4 g 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 27 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 22 g | 40 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 29 g | 53 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 36 g | 67 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
- Pannkaka med nötköttmed industriellt framställd tomatsås, med salt202 kcal / 100 g
- Pannkakssmettillagad, utan fyllning, med salt263 kcal / 100 g
- Grönsakspannkakautan sås, hemlagad, med salt117 kcal / 100 g
- Bananpannkakamed socker och kanel209 kcal / 100 g
- Pannkakorosötade, med mjölk med 1,5 % fetthalt, stekta211 kcal / 100 g
- Vegansk pannkakssmettillagad, med salt294 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakahemlagad, tillagad med margarin180 kcal / 100 g
Frågor om Pannkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka?
100 g Pannkaka innehåller 206 kcal, med 14 g protein, 27 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka?
50 g Pannkaka innehåller 103 kcal, med 7,2 g protein, 13 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka?
150 g Pannkaka innehåller 309 kcal, med 22 g protein, 40 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka?
200 g Pannkaka innehåller 412 kcal, med 29 g protein, 53 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka?
250 g Pannkaka innehåller 515 kcal, med 36 g protein, 67 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Källa: tbca BRC1113A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
