Ha koll på vad du har på tallriken

Pannkaka med ost

Kalorier och näringsvärden

hemlagad

239

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.23 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	239	11 g	23 g	11 g
50 g	50 g	120	5,7 g	12 g	5,4 g
150 g	150 g	359	17 g	35 g	16 g
200 g	200 g	478	23 g	47 g	22 g
250 g	250 g	598	28 g	58 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka med ost?

100 g Pannkaka med ost innehåller 239 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka med ost?

50 g Pannkaka med ost innehåller 120 kcal, med 5,7 g protein, 12 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka med ost?

150 g Pannkaka med ost innehåller 359 kcal, med 17 g protein, 35 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka med ost?

200 g Pannkaka med ost innehåller 478 kcal, med 23 g protein, 47 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka med ost?

250 g Pannkaka med ost innehåller 598 kcal, med 28 g protein, 58 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 2859 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat