Ha koll på vad du har på tallriken
Pancakes and sausage, frozen meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 9,6 g —
- Natrium 574 mg 25%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 45,6 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 27 g | 14 g |
| 1 portion | 170 g | 462 | 15 g | 46 g | 24 g |
| 2 portioner | 340 g | 925 | 31 g | 93 g | 47 g |
| ½ portion | 85 g | 231 | 7,7 g | 23 g | 12 g |
| 3 portioner | 510 g | 1387 | 46 g | 139 g | 71 g |
| 4 portioner | 680 g | 1850 | 61 g | 186 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 14 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 68 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
Frågor om Pancakes and sausage, frozen meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Pancakes and sausage, frozen meal?
100 g Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 272 kcal, med 9 g protein, 27 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (170 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
1 portion (170 g) Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 462 kcal, med 15 g protein, 46 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (340 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
2 portioner (340 g) Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 925 kcal, med 31 g protein, 93 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (85 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
½ portion (85 g) Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 231 kcal, med 7,7 g protein, 23 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (510 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
3 portioner (510 g) Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 1387 kcal, med 46 g protein, 139 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (680 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
4 portioner (680 g) Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 1850 kcal, med 61 g protein, 186 g kolhydrater och 94 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pancakes and sausage, frozen meal?
50 g Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 136 kcal, med 4,5 g protein, 14 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pancakes and sausage, frozen meal?
150 g Pancakes and sausage, frozen meal innehåller 408 kcal, med 14 g protein, 41 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58310310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
