Ha koll på vad du har på tallriken
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 8,9 g 3%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Kolin 23,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,7 g | 8,9 g | 7,4 g |
| 1 portion | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 portioner | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ portion | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 portioner | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 portioner | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
Frågor om Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
100 g Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 134 kcal, med 6,7 g protein, 8,9 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (312 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
1 portion (312 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 418 kcal, med 21 g protein, 28 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (624 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
2 portioner (624 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 836 kcal, med 42 g protein, 56 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (156 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
½ portion (156 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 209 kcal, med 10 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (936 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
3 portioner (936 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 1254 kcal, med 62 g protein, 84 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1248 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
4 portioner (1248 g) Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 1672 kcal, med 83 g protein, 111 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
50 g Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 67 kcal, med 3,3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
150 g Meat loaf dinner, NFS, frozen meal innehåller 201 kcal, med 10 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 28160300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
