Ha koll på vad du har på tallriken

Pannkaka med äpple och russin

Kalorier och näringsvärden

hemlagad

200

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Kolh.30 g

Fett5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	200	7,3 g	30 g	5 g
50 g	50 g	100	3,7 g	15 g	2,5 g
150 g	150 g	300	11 g	45 g	7,5 g
200 g	200 g	400	15 g	60 g	10 g
250 g	250 g	500	18 g	76 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka med äpple och russin?

100 g Pannkaka med äpple och russin innehåller 200 kcal, med 7,3 g protein, 30 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka med äpple och russin?

50 g Pannkaka med äpple och russin innehåller 100 kcal, med 3,7 g protein, 15 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka med äpple och russin?

150 g Pannkaka med äpple och russin innehåller 300 kcal, med 11 g protein, 45 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka med äpple och russin?

200 g Pannkaka med äpple och russin innehåller 400 kcal, med 15 g protein, 60 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka med äpple och russin?

250 g Pannkaka med äpple och russin innehåller 500 kcal, med 18 g protein, 76 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 2862 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat