Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbröst
Kalorier och näringsvärden
bröst, utan skinn, rått
110
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotensyra (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 3,3 mg 0%
- Järn 0,33 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,03 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Panerat kycklingbröst(vetemjöl, ägg och ströbröd), rått, osaltat220 kcal / 100 g
- Ekologisk kycklingbröstbröst, utan skinn, rått, ekologiskt118 kcal / 100 g
- Label Rouge-kycklingbröstbröst, utan skinn, rå, label rouge113 kcal / 100 g
- Innerfilé av kycklingbröstrå104 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilérå102 kcal / 100 g
- Kycklingfilérå109 kcal / 100 g
- Kalkonbröstdetaljhandelsstyckningsdetaljer, kött och skinn, rå155 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinn, rått173 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbröst
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbröst?
100 g Kycklingbröst innehåller 110 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbröst?
50 g Kycklingbröst innehåller 55 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbröst?
150 g Kycklingbröst innehåller 165 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbröst?
200 g Kycklingbröst innehåller 220 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbröst?
250 g Kycklingbröst innehåller 275 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
