Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna, utan olja, utan salt
30
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.4,7 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,2 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,7 g | 12 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Italienska gröna bönorkokta, avrunna35 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, utan salt133 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Skärbönorfrysta, kokta34 kcal / 100 g
- Franska bönormogna frön, kokta, utan salt129 kcal / 100 g
- Gröna ärterfärska, kokta, utan olja och salt93 kcal / 100 g
- Vanliga bönorkokta (50 % bönor, 50 % vatten), utan olja, utan salt71 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta, utan olja, osaltade130 kcal / 100 g
- Mungbönormogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan olja, osaltade45 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 30 kcal, med 1,5 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 15 kcal, med 0,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 45 kcal, med 2,2 g protein, 7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 60 kcal, med 3 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 75 kcal, med 3,7 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: tbca BRC0066T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
