Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, vända i smör
63
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.3,2 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 2,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,2 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,2 g | 6,4 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,3 g | 8 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Italienska gröna bönorkokta, avrunna35 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Morötterkokta, vända i smör65 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- Sockerärterkokta, vända i smör77 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Kokta skärbönorkokt23 kcal / 100 g
- Vaxbönakokt27 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 63 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 32 kcal, med 1,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 95 kcal, med 3,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 126 kcal, med 4,2 g protein, 6,4 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 158 kcal, med 5,3 g protein, 8 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: BLS (Germany) X571163 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
