Ha koll på vad du har på tallriken

Skärbönor

Kalorier och näringsvärden

kokta

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Kolh.2,2 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	25	1,8 g	2,2 g	0,4 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	38	2,7 g	3,3 g	0,6 g
200 g	200 g	50	3,6 g	4,4 g	0,8 g
250 g	250 g	63	4,5 g	5,5 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skärbönor?

100 g Skärbönor innehåller 25 kcal, med 1,8 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skärbönor?

50 g Skärbönor innehåller 13 kcal, med 0,9 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skärbönor?

150 g Skärbönor innehåller 38 kcal, med 2,7 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skärbönor?

200 g Skärbönor innehåller 50 kcal, med 3,6 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skärbönor?

250 g Skärbönor innehåller 63 kcal, med 4,5 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 951 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat