Ha koll på vad du har på tallriken

Skärbönor

Kalorier och näringsvärden

frysta, kokta

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Kolh.5,4 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	34	1,8 g	5,4 g	0,1 g
50 g	50 g	17	0,9 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	51	2,7 g	8,1 g	0,2 g
200 g	200 g	68	3,6 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	85	4,5 g	14 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skärbönor?

100 g Skärbönor innehåller 34 kcal, med 1,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skärbönor?

50 g Skärbönor innehåller 17 kcal, med 0,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skärbönor?

150 g Skärbönor innehåller 51 kcal, med 2,7 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skärbönor?

200 g Skärbönor innehåller 68 kcal, med 3,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skärbönor?

250 g Skärbönor innehåller 85 kcal, med 4,5 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 954 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat