Ha koll på vad du har på tallriken
kokta skärbönor
Kalorier och näringsvärden
kokt
23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.1,9 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,8 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,7 g | 2,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,6 g | 3,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4,5 g | 4,8 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Gröna bönorfrysta, kokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna31 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Hästbönorkokt45 kcal / 100 g
- Röda bönorkokt, kokt i vatten116 kcal / 100 g
- Böngroddarkokt17 kcal / 100 g
- Blomsterbönamör43 kcal / 100 g
- Röda kidneybönorkokta115 kcal / 100 g
- Meterbönorkokta29 kcal / 100 g
- Bruna bönorkokt108 kcal / 100 g
Frågor om kokta skärbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g kokta skärbönor?
100 g kokta skärbönor innehåller 23 kcal, med 1,8 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kokta skärbönor?
50 g kokta skärbönor innehåller 12 kcal, med 0,9 g protein, 1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kokta skärbönor?
150 g kokta skärbönor innehåller 35 kcal, med 2,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kokta skärbönor?
200 g kokta skärbönor innehåller 46 kcal, med 3,6 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kokta skärbönor?
250 g kokta skärbönor innehåller 58 kcal, med 4,5 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 961 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
