Ha koll på vad du har på tallriken
Meterbönor
Kalorier och näringsvärden
kokta
29
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.2,5 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 2,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Meterbönarå47 kcal / 100 g
- Yardlong-bönorkokt, avrunnen, med salt47 kcal / 100 g
- Långbönormogna frön, kokta118 kcal / 100 g
- Meterböna mogna frönmogna frön, kokta, med salt118 kcal / 100 g
- Mogna frönmogna frön, kokta, avrunna, utan salt118 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Svartögda bönormogna, kokta114 kcal / 100 g
- Ögonbönakokt117 kcal / 100 g
- Niebönor med frönunga baljor, tillagade, kokta, avrunna, utan salt34 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta28 kcal / 100 g
Frågor om Meterbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Meterbönor?
100 g Meterbönor innehåller 29 kcal, med 2,7 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meterbönor?
50 g Meterbönor innehåller 15 kcal, med 1,4 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meterbönor?
150 g Meterbönor innehåller 44 kcal, med 4,1 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meterbönor?
200 g Meterbönor innehåller 58 kcal, med 5,4 g protein, 5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meterbönor?
250 g Meterbönor innehåller 73 kcal, med 6,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1811 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
