Ha koll på vad du har på tallriken
Svartögda bönor
Kalorier och näringsvärden
mogna, kokta
114
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.16 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 24 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 32 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 22 g | 40 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga svartögda bönor mogna frön kokta med tillsatt saltkokta, med tillsatt salt116 kcal / 100 g
- Vanliga svartögda bönor mogna frön konserverade med fläskkonserverade med fläsk83 kcal / 100 g
- Svartöga bönaomogna frön, kokta, avrunna, med salt94 kcal / 100 g
- Ögonbönaomogna frön, råa90 kcal / 100 g
- Blötbönasvartöga, crowder, southern, mogna frön, kokta, utan salt116 kcal / 100 g
- Ögonbönorhela, torkade, kokta i osaltat vatten116 kcal / 100 g
- Ögobönaomogna frön, frysta, kokta, avrunna, utan salt132 kcal / 100 g
- Svartöga bönorkokta, 50% bönor 50% vatten, med olja, lök och vitlök, med salt74 kcal / 100 g
- Svartoigade bönortorkade336 kcal / 100 g
- Korpbönamogna frön, råa336 kcal / 100 g
Frågor om Svartögda bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Svartögda bönor?
100 g Svartögda bönor innehåller 114 kcal, med 8,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svartögda bönor?
50 g Svartögda bönor innehåller 57 kcal, med 4,3 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svartögda bönor?
150 g Svartögda bönor innehåller 171 kcal, med 13 g protein, 24 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svartögda bönor?
200 g Svartögda bönor innehåller 228 kcal, med 17 g protein, 32 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svartögda bönor?
250 g Svartögda bönor innehåller 285 kcal, med 22 g protein, 40 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) H702132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
