Ha koll på vad du har på tallriken

Svartögda bönor

Kalorier och näringsvärden

mogna

319

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.46 g

Fett1,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	319	24 g	46 g	1,3 g
50 g	50 g	160	12 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	479	35 g	69 g	1,9 g
200 g	200 g	638	47 g	92 g	2,5 g
250 g	250 g	798	59 g	114 g	3,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Svartögda bönor?

100 g Svartögda bönor innehåller 319 kcal, med 24 g protein, 46 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svartögda bönor?

50 g Svartögda bönor innehåller 160 kcal, med 12 g protein, 23 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svartögda bönor?

150 g Svartögda bönor innehåller 479 kcal, med 35 g protein, 69 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svartögda bönor?

200 g Svartögda bönor innehåller 638 kcal, med 47 g protein, 92 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svartögda bönor?

250 g Svartögda bönor innehåller 798 kcal, med 59 g protein, 114 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Källa: BLS (Germany) H702100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat