Ha koll på vad du har på tallriken
skärbönor på burk
Kalorier och näringsvärden
på burk
20
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.2,3 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,8 g | 5,8 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Gröna bönorpå burk28 kcal / 100 g
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Röda bönorkonserverad116 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkkonserverad105 kcal / 100 g
- Cannellinibönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Blomsterbönamör43 kcal / 100 g
- Hästbönorkonserverad73 kcal / 100 g
- Skärbönorkonserverade, alla typer, kryddade, fasta beståndsdelar och vätska16 kcal / 100 g
- Chilibönorkonserverad106 kcal / 100 g
- Romanobönormogna frön, konserverade83 kcal / 100 g
Frågor om skärbönor på burk
Hur många kalorier innehåller 100 g skärbönor på burk?
100 g skärbönor på burk innehåller 20 kcal, med 1,1 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g skärbönor på burk?
50 g skärbönor på burk innehåller 10 kcal, med 0,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g skärbönor på burk?
150 g skärbönor på burk innehåller 30 kcal, med 1,7 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g skärbönor på burk?
200 g skärbönor på burk innehåller 40 kcal, med 2,2 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g skärbönor på burk?
250 g skärbönor på burk innehåller 50 kcal, med 2,8 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 138 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
