Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna bönor

Kalorier och näringsvärden

färska, råa

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Kolh.2,4 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	24	2,1 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1,1 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3,2 g	3,6 g	0,2 g
200 g	200 g	48	4,2 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	60	5,3 g	6 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?

100 g Gröna bönor innehåller 24 kcal, med 2,1 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?

50 g Gröna bönor innehåller 12 kcal, med 1,1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?

150 g Gröna bönor innehåller 36 kcal, med 3,2 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?

200 g Gröna bönor innehåller 48 kcal, med 4,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?

250 g Gröna bönor innehåller 60 kcal, med 5,3 g protein, 6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CREA (Italy) 004310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat