Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakade, rostade, stekta, wokade, grillade eller BBQ-grillade, utan tillsatt fett
30
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.3,9 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,2 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,2 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,3 g | 9,8 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Grön sparrisbakad, rostad, stekt, wokad, grillad eller bbq, inget tillsatt fett26 kcal / 100 g
- Grön bönsalladutan tillsatt dressing27 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Gröna skärbönortillagade i mikrovågsugn33 kcal / 100 g
- Sockerärtbakad, ugnsstekt, stekt, wokad, grillad eller BBQ-grillad, utan tillsatt fett49 kcal / 100 g
- Morotbakad, stekt, friterad, wokad, grillad eller BBQ-grillad, utan tillsatt fett42 kcal / 100 g
- Auberginebakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller grillad på barbecue, utan tillsatt fett32 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 30 kcal, med 2,1 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 15 kcal, med 1,1 g protein, 2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 45 kcal, med 3,2 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 60 kcal, med 4,2 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 75 kcal, med 5,3 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: ausnut F000428 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
