Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakade, rostade, stekta, wokade, grillade eller BBQ-grillade, med tillsatt fett
80
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.3,7 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 2,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 3,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 1,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 5,6 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 7,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5 g | 9,3 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Grön sparrisbakad, rostad, stekt, wokad, grillad eller bbq, med tillsatt fett78 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Gröna skärbönortillagade i mikrovågsugn33 kcal / 100 g
- Auberginebakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller grillad på barbecue, med tillsatt fett91 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 80 kcal, med 2 g protein, 3,7 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 40 kcal, med 1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 120 kcal, med 3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 160 kcal, med 4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 200 kcal, med 5 g protein, 9,3 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F000427 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
