Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna ärter

Kalorier och näringsvärden

färska, kokta, utan olja och salt

kalorierkcal per 100 g

Protein6,6 g

Kolh.12 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	93	6,6 g	12 g	0,6 g
50 g	50 g	47	3,3 g	6,2 g	0,3 g
150 g	150 g	140	9,9 g	19 g	0,9 g
200 g	200 g	186	13 g	25 g	1,2 g
250 g	250 g	233	17 g	31 g	1,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?

100 g Gröna ärter innehåller 93 kcal, med 6,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?

50 g Gröna ärter innehåller 47 kcal, med 3,3 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?

150 g Gröna ärter innehåller 140 kcal, med 9,9 g protein, 19 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?

200 g Gröna ärter innehåller 186 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?

250 g Gröna ärter innehåller 233 kcal, med 17 g protein, 31 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Källa: tbca BRC0024T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat