Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna ärter
Kalorier och näringsvärden
kokta, i enkel vit grundsås
80
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.10 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 1,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4,8 g | 10 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 9,6 g | 21 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 12 g | 26 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Mogna gröna ärterkokta117 kcal / 100 g
- Frysta gröna ärterkokt, avrunnen, med salt78 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkokt, kokt i vatten81 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta, i enkel vit grundsås34 kcal / 100 g
- Färska ärterkokta69 kcal / 100 g
- Gröna ärtorpå burk, fasta beståndsdelar och vätska, osaltat53 kcal / 100 g
- Morötter ärter och bönorkokta, i enkel vit grundsås52 kcal / 100 g
- Ärtorkokt i osaltat vatten79 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
- Frysta ärterkokta92 kcal / 100 g
Frågor om Gröna ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?
100 g Gröna ärter innehåller 80 kcal, med 4,8 g protein, 10 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?
50 g Gröna ärter innehåller 40 kcal, med 2,4 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?
150 g Gröna ärter innehåller 120 kcal, med 7,2 g protein, 16 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?
200 g Gröna ärter innehåller 160 kcal, med 9,6 g protein, 21 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?
250 g Gröna ärter innehåller 200 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: BLS (Germany) X570153 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
