Ha koll på vad du har på tallriken
Färska ärter
Kalorier och näringsvärden
kokta
69
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.11 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 10 g | 28 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Gröna ärtertillagade, kokta, avrunna, med salt84 kcal / 100 g
- Gröna ärtorkokta, avrunna84 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkokt, kokt i vatten81 kcal / 100 g
- Frysta ärterkokt60 kcal / 100 g
- Ärtorkokt i osaltat vatten79 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
- Frysta gröna ärterkokta, avrunna78 kcal / 100 g
- Mogna gröna ärterkokta117 kcal / 100 g
- Ärtor och morötterfryst, kokt, avrunnen48 kcal / 100 g
- Ärterrå83 kcal / 100 g
Frågor om Färska ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Färska ärter?
100 g Färska ärter innehåller 69 kcal, med 4 g protein, 11 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färska ärter?
50 g Färska ärter innehåller 35 kcal, med 2 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färska ärter?
150 g Färska ärter innehåller 104 kcal, med 6 g protein, 17 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färska ärter?
200 g Färska ärter innehåller 138 kcal, med 8 g protein, 22 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färska ärter?
250 g Färska ärter innehåller 173 kcal, med 10 g protein, 28 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 963 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
