Ha koll på vad du har på tallriken

Färska ärter

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Kolh.12 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	81	7,3 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	41	3,6 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	122	11 g	18 g	0,2 g
200 g	200 g	162	15 g	24 g	0,3 g
250 g	250 g	203	18 g	30 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Färska ärter?

100 g Färska ärter innehåller 81 kcal, med 7,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Färska ärter?

50 g Färska ärter innehåller 41 kcal, med 3,6 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Färska ärter?

150 g Färska ärter innehåller 122 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Färska ärter?

200 g Färska ärter innehåller 162 kcal, med 15 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Färska ärter?

250 g Färska ärter innehåller 203 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: IFCT (India) D061 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat