Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna ärter

Kalorier och näringsvärden

färska, råa

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Kolh.6,5 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	64	5,5 g	6,5 g	0,6 g
50 g	50 g	32	2,8 g	3,3 g	0,3 g
150 g	150 g	96	8,3 g	9,8 g	0,9 g
200 g	200 g	128	11 g	13 g	1,2 g
250 g	250 g	160	14 g	16 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?

100 g Gröna ärter innehåller 64 kcal, med 5,5 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?

50 g Gröna ärter innehåller 32 kcal, med 2,8 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?

150 g Gröna ärter innehåller 96 kcal, med 8,3 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?

200 g Gröna ärter innehåller 128 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?

250 g Gröna ärter innehåller 160 kcal, med 14 g protein, 16 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 004700 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat