Ha koll på vad du har på tallriken

Italienska platta bönor

Kalorier och näringsvärden

kokta, kokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Kolh.4,6 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	31	1,7 g	4,6 g	0,1 g
50 g	50 g	16	0,9 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	47	2,6 g	6,9 g	0,2 g
200 g	200 g	62	3,4 g	9,2 g	0,2 g
250 g	250 g	78	4,3 g	12 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Italienska platta bönor?

100 g Italienska platta bönor innehåller 31 kcal, med 1,7 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Italienska platta bönor?

50 g Italienska platta bönor innehåller 16 kcal, med 0,9 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Italienska platta bönor?

150 g Italienska platta bönor innehåller 47 kcal, med 2,6 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Italienska platta bönor?

200 g Italienska platta bönor innehåller 62 kcal, med 3,4 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Italienska platta bönor?

250 g Italienska platta bönor innehåller 78 kcal, med 4,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CREA (Italy) 004305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat