Ha koll på vad du har på tallriken

Linser

Kalorier och näringsvärden

torkade, råa

319

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.51 g

Fett1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?

100 g Linser innehåller 319 kcal, med 23 g protein, 51 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?

50 g Linser innehåller 160 kcal, med 11 g protein, 26 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?

150 g Linser innehåller 479 kcal, med 34 g protein, 77 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?

200 g Linser innehåller 638 kcal, med 45 g protein, 102 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?

250 g Linser innehåller 798 kcal, med 57 g protein, 128 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 004500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat