Ha koll på vad du har på tallriken
Lupinbönor
Kalorier och näringsvärden
torkade, återblötlagda
119
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.7,1 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 2,4 g 3%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16 g | 7,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 33 g | 14 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 18 g | 6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lupinbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Lupinbönor?
100 g Lupinbönor innehåller 119 kcal, med 16 g protein, 7,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lupinbönor?
50 g Lupinbönor innehåller 60 kcal, med 8,2 g protein, 3,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lupinbönor?
150 g Lupinbönor innehåller 179 kcal, med 25 g protein, 11 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lupinbönor?
200 g Lupinbönor innehåller 238 kcal, med 33 g protein, 14 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lupinbönor?
250 g Lupinbönor innehåller 298 kcal, med 41 g protein, 18 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: CREA (Italy) 004600 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
