Ha koll på vad du har på tallriken
Linser
Kalorier och näringsvärden
kokta, i grundläggande vit sås
85
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.11 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Röda linserkokta110 kcal / 100 g
- Gröna linserkokta99 kcal / 100 g
- Mogna linserkokta119 kcal / 100 g
- Mogna röda linserkokta113 kcal / 100 g
- Linsrå314 kcal / 100 g
- Mogen linsfrökokta116 kcal / 100 g
- Blond linskokt/tillagad i vatten122 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta, i enkel vit grundsås34 kcal / 100 g
- Grön linskokt i vatten125 kcal / 100 g
- Gröna ärterkokta, i enkel vit grundsås80 kcal / 100 g
Frågor om Linser
Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?
100 g Linser innehåller 85 kcal, med 5,6 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?
50 g Linser innehåller 43 kcal, med 2,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?
150 g Linser innehåller 128 kcal, med 8,3 g protein, 16 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?
200 g Linser innehåller 170 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?
250 g Linser innehåller 213 kcal, med 14 g protein, 27 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: BLS (Germany) X505012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
