Ha koll på vad du har på tallriken

Linser

Kalorier och näringsvärden

kokta, med kalabrisk korv, olja, lök och vitlök, med salt

138

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Kolh.11 g

Fett5,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	138	9,4 g	11 g	5,4 g
50 g	50 g	69	4,7 g	5,4 g	2,7 g
150 g	150 g	207	14 g	16 g	8,1 g
200 g	200 g	276	19 g	21 g	11 g
250 g	250 g	345	23 g	27 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?

100 g Linser innehåller 138 kcal, med 9,4 g protein, 11 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?

50 g Linser innehåller 69 kcal, med 4,7 g protein, 5,4 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?

150 g Linser innehåller 207 kcal, med 14 g protein, 16 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?

200 g Linser innehåller 276 kcal, med 19 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?

250 g Linser innehåller 345 kcal, med 23 g protein, 27 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: tbca BRC0121T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat