Ha koll på vad du har på tallriken

Linser

Kalorier och näringsvärden

kokta med mirepoix

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Kolh.9 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	67	4,7 g	9 g	0,4 g
50 g	50 g	34	2,4 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	101	7,1 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	134	9,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	168	12 g	23 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?

100 g Linser innehåller 67 kcal, med 4,7 g protein, 9 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?

50 g Linser innehåller 34 kcal, med 2,4 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?

150 g Linser innehåller 101 kcal, med 7,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?

200 g Linser innehåller 134 kcal, med 9,4 g protein, 18 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?

250 g Linser innehåller 168 kcal, med 12 g protein, 23 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: BLS (Germany) X572153 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat