Ha koll på vad du har på tallriken
Linser
Kalorier och näringsvärden
kokta, med stuvade grönsaker
121
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.14 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Linser
Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?
100 g Linser innehåller 121 kcal, med 7,2 g protein, 14 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?
50 g Linser innehåller 61 kcal, med 3,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?
150 g Linser innehåller 182 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?
200 g Linser innehåller 242 kcal, med 14 g protein, 27 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?
250 g Linser innehåller 303 kcal, med 18 g protein, 34 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) X5A8030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
