Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna bönor

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Kolh.4,1 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	34	2,1 g	4,1 g	0,3 g
50 g	50 g	17	1,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	51	3,2 g	6,1 g	0,5 g
200 g	200 g	68	4,2 g	8,1 g	0,6 g
250 g	250 g	85	5,3 g	10 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?

100 g Gröna bönor innehåller 34 kcal, med 2,1 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?

50 g Gröna bönor innehåller 17 kcal, med 1,1 g protein, 2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?

150 g Gröna bönor innehåller 51 kcal, med 3,2 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?

200 g Gröna bönor innehåller 68 kcal, med 4,2 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?

250 g Gröna bönor innehåller 85 kcal, med 5,3 g protein, 10 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) G710132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat