Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, kokt
28
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.3,6 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 2,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,9 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,9 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,8 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,8 g | 9 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Italienska gröna bönorkokta, avrunna35 kcal / 100 g
- Gröna bönor Macarrãobalja, sort, rå28 kcal / 100 g
- Skärbönorfrysta, kokta34 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Gröna ärterdjupfryst, kokt76 kcal / 100 g
- Vaxbönadjupfryst, kokt29 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- Vaxbönorfrysta, kokta, med salt28 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 28 kcal, med 1,9 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 14 kcal, med 1 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 42 kcal, med 2,9 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 56 kcal, med 3,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 70 kcal, med 4,8 g protein, 9 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) G710232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
